{"product_id":"rust-in-je-hoofd-deck","title":"Rust in je hoofd deck","description":"\u003ch3\u003eRust in je Hoofd Meditatiekaarten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e42 meditatiekaarten van Rosalinda Weel met illustraties van Ingrid Bockting. Geen zweverige taal, wel concrete oefeningen voor ademhaling, mindfulness en visualisatie die je overal kunt doen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMeditatie hoeft niet ingewikkeld of zweverig te zijn. Deze kaartenset helpt je om op een eenvoudige manier meer rust, focus en ontspanning in je dag te brengen. Van ademmeditaties en mindfulness tot visualisaties en zachte bewegingsoefeningen: elke kaart geeft je een praktische oefening die je meteen kunt toepassen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe kaarten zijn ontworpen om meditatie toegankelijk te maken voor iedereen. Je hoeft geen ervaring te hebben of lang stil te zitten op een kussen. Trek gewoon een kaart op het moment dat je nood hebt aan rust, helderheid of een kleine reset in je hoofd.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat je op de kaarten vindt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eElke kaart bevat een korte, duidelijke meditatie of ontspanningsoefening in eenvoudige taal. Geen ingewikkelde theorie, maar haalbare momenten van rust die je overal kunt gebruiken: thuis, onderweg of tijdens een drukke dag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe set bevat 42 meditatiekaarten met verschillende thema’s zoals ademhaling, mindfulness, visualisatie en ontspanning. Dankzij het compacte formaat kun je de kaarten makkelijk meenemen of zichtbaar neerleggen als dagelijkse reminder om even te vertragen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHet bijhorende instructieboekje geeft extra uitleg over de verschillende meditatietechnieken en helpt je ontdekken welke vorm van meditatie het beste bij jou past.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoe je ermee werkt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTrek intuïtief een kaart of kies een oefening die aansluit bij wat je op dat moment nodig hebt. Heb je een druk hoofd? Kies een ademhalingsoefening. Nood aan ontspanning of verbinding met jezelf? Probeer een mindfulness- of visualisatiekaart.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe kunt de kaarten gebruiken als vast ochtend- of avondmoment, tijdens een korte pauze tussendoor of wanneer je voelt dat je even wil vertragen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLeg de kaart voor je neer terwijl je de oefening doet. Zo hoef je niets te onthouden en kun je volledig aanwezig blijven in het moment.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cstrong style=\"font-size: 15px;\"\u003eversie\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 15px; font-weight: 400;\"\u003e: nederlands\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e","brand":"Lakaiann","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57707467702620,"sku":null,"price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1781\/2999\/files\/IMG-2320.jpg?v=1779361491","url":"https:\/\/lakaiann.com\/nl-us\/products\/rust-in-je-hoofd-deck","provider":"Lakaiann","version":"1.0","type":"link"}