Henna als huidritueel

by Ann DL July 21, 2025

Henna als huidritueel – verbinding, verfijning en zelfzorg

Zelf Henna Tatoeages Maken met Pure Jamila Henna – Mijn Stap-voor-Stap Ritueel

Henna is voor mij meer dan enkel versiering. Het is een vorm van zelfzorg, creativiteit en verbinding met iets ouds en natuurlijks. In deze blog neem ik je stap voor stap mee in hoe je zelf natuurlijke henna maakt en gebruikt voor tijdelijke body art – volledig vrij van chemische toevoegingen, met pure Jamila henna.

Waarom ik kies voor Jamila Henna

Er bestaan veel soorten henna, maar niet allemaal zijn veilig voor gebruik op de huid. Ik gebruik Jamila Henna – Body Art Quality (BAQ) omdat het:

100% puur is (alleen Lawsonia inermis)
ultrafijn gezeefd is (geen korrels, perfect voor fijne lijnen)
diep kleurt en lang houdt
speciaal bedoeld is voor huidtoepassing (niet voor haar)

Het is afkomstig uit Pakistan en wordt traditioneel gebruikt voor bruiloften, rituelen, feestdagen en zelfexpressie.

Wat heb je nodig?

Voor het maken van je eigen hennapasta heb je dit nodig:

Ingrediënten:

100 g Jamila henna poeder
Vers citroensap
10–15 druppels etherische olie (bijv. lavendel, cajeput of eucalyptus – met veel terpenen)
1 theelepel fijne suiker (optioneel – helpt tegen barstjes)

Ik gebruik graag Tea tree etherische olie.

Waarom tea tree olie werkt in hennapasta:

Rijk aan monoterpenen, vooral terpineol, die de kleurstof (lawsone) uit de henna beter laten doordringen in de huid.
Het helpt om een donkerdere en langdurigere vlek te verkrijgen.
Het is ook van nature antibacterieel en schimmelwerend, wat de pasta fris houdt.

Hoeveel gebruik je?

Voor 100 g hennapoeder:

Voeg ongeveer 10–15 druppels tea tree etherische olie toe.

Je kunt tea tree ook mengen met andere etherische oliën, zoals:

Lavendel (zacht geurend, rustgevend)
Cajeput (heel krachtig, veel gebruikt in traditionele henna)
Eucalyptus globulus (fris en sterk)

⚠️ Let hierop:

Gebruik alleen pure, echte etherische olie (geen geur- of massageolie!).
Vermijd tea tree bij mensen met een gevoelige huid of allergieën — doe altijd een pleistertest eerst.
Sommige tea tree oliën hebben een sterke geur — combineer eventueel met lavendel om het zachter te maken.

Hulpmiddelen:

Mengkom (geen metaal)
Plastic lepel of houten spateltje
Plasticfolie
Cone of applicatorflesje
Keukenhandschoenen (optioneel)
Wattenstaafjes en tissue (voor het corrigeren van foutjes)

Hennapasta maken – mijn recept

Stap 1 – De basis mengen

Doe 100 g Jamila henna poeder in een glazen of keramische kom. Voeg langzaam vers citroensap toe terwijl je roert. Je wil een dikke pasta, zoals yoghurt of tandpasta.

Stap 2 – Rusttijd

Dek de pasta af met plasticfolie (folie op de pasta drukken) en laat 12 uur rusten op kamertemperatuur (24–26°C). Dit activeert de kleurstoffen.

Stap 3 – Verrijken

Voeg nu toe:

1 theelepel suiker
10–15 druppels etherische olie

Meng goed tot de pasta glad en smeuïg is (zoals dikke pudding). Laat nogmaals 6 uur rusten. Daarna is je henna klaar voor gebruik!

Aanbrengen op de huid

Reinig de huid (geen lotion!).
Vul een cone of spuitflesje met je pasta.
Teken je ontwerp (pro tip: oefen eerst op papier!).
Laat aan de lucht drogen (30–60 min).
Dep voorzichtig met een mengsel van citroensap + suiker voor extra hechting en kleurverdieping.
Laat minimaal 4–6 uur zitten. Hoe langer, hoe dieper de kleur!

Verwijderen & nazorg

Schraap de henna eraf met een bot mesje of droge doek (niet met water!).
De kleur zal eerst oranje zijn, en na 24–48 uur dieper roodbruin worden.
Vermijd water de eerste 12 uur.
Wrijf de plek in met natuurlijke olie om het resultaat te beschermen.

Hoe lang blijft het zichtbaar?

Je henna tattoo blijft gemiddeld 7–10 dagen zichtbaar, afhankelijk van huidtype, verzorging en locatie op het lichaam.

Mijn persoonlijke tip

Gebruik dit moment als een klein ritueel. Zet muziek op, brand wat wierook, trek je even terug. Henna werkt bijna meditatief — het dwingt je om traag, precies en met aandacht te werken. Perfect om jezelf opnieuw te verbinden met je lichaam en creativiteit.