Pijn- & onstekingsremmende olie
Pijn- & onstekingsremmende olie
**Ingrediënten:**
- potje van 100ml
- 2 koffielepels cayennepeper
- 100ml castor olie (raw, koudgeperst, NIET geraffineerd !)
**Instructies:**
1. Vul het lege potje met ongeveer 90ml van de castorolie. Zo heb je ruimte om te roeren.
2. Doe 2 koffielepels cayennepeper erbij in het potje.
3. Roer tot alles goed gemengd is en voeg de rest van de castor olie erbij en roer nog eens goed om.
4. Sluit het potje goed af. Laat het een paar weken in een koele, donkere ruimte staan zodat het goed kan trekken. Je krijgt dan een mengsel met op de bodem de laag cayennepeper en erboven een rood doorzichtige olie. Je kan die overscheppen in een ander potje of rollerball flesje, dan is het aanbrengen veel makkelijker en minder rommelig. Aan jou de keuze.
**Gebruik:**
Dit is zo'n makkelijk recept tegen pijn en ontstekingen.
Gebruik het uitwendig op de huid op een plek waar je gewrichtspijn of spierpijn hebt. Neem een compres doek of gewone handdoek die je kan knopen. Doe de olie op de te behandelen plek, wrijf het lichtjes in en draai het compres er rond. Het gemakkelijkst is dit ‘s avonds te doen en ermee te slapen. Ik merk zelf dat het al na ongeveer 15 minuten werkt. ‘s Morgens neem je het compres eraf en was je de behandelde zone.
Tip: gebruik misschien altijd dezelfde compres voor dit omdat cayennepeper nogal kleur nalaat.
Cayennepeper (Capsicum annuum) is een specerij die tot capsicumgeslacht behoort. We kennen het voornamelijk als pittige smaakmaker in de keuken en bij de Ayurveda staat cayennepeper bekend als verwarmend kruid.
De capsaïcine in rode peper creëert de lekkere pittige kruidigheid en zorgt voor het stimuleren van de receptoren in onze zintuiglijke neuronen. Dit zorgt voor de hete of warme sensatie. Het bevat onder meer vitamine C en vezels maar ook kalium, fosfor en calcium.
Capsaïcine is een stof in de cayennepeper die pijn verlicht. Het werkt dus als een natuurlijke pijnstiller en kan verlichting bieden bij spierpijn en gewrichtspijn. De capsaïcine in cayennepeper kan helpen om pijnsignalen in het lichaam te verminderen. Cayennepeper heeft ook krachtige ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen in het lichaam. Dit maakt het een nuttige aanvulling voor wie te maken heeft met (chronische) ontstekingen.
Het bevat verbindingen zoals ricinolzuur, dat antioxidant- en ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Castor olie is geweldig voor de bloedsomloop, het vermindert ontstekingen en helpt ook bij lymfedrainage. Castorolie pakkingen zorgen voor een betere bloedsomloop, waardoor vers geoxideerd bloed makkelijker kan stromen, voeden en afvalstoffen afvoeren.
Dit is geen medisch advies.